大切な人

GARIAです。

でました..........
いつもの不眠症で2時から起きています(笑)

みなさまいかがお過ごしでしょうか??
寝てますよね(笑)

 

今回は大切なご家族ご友人がうつ病、何らかの形でひきこもりと
なってしまった方のお話をしたいと思います。
うつ病は本人だけでなく周囲の方にまで影響を与えます。
社会的や精神的、また経済的にも悪影響を生みます。

頑張りなさい!!!!

そんな暖かいあなたの励ましの言葉にも本人にとっては

情けない.........
迷惑をかけている..........
何をどう頑張れば良いかわからない.........
自分さえいなければ周りに迷惑をかけない.........
生きていく自信がない..........
死のう..........

と自己嫌悪に陥ります。
そしてうつ病が更に悪化する。悪循環です。

なぜなら私自身がそうだったからです。

周りに迷惑を掛けてまで生きている価値があるのか?
と何度も考えました。

そして失ったものがいっぱいあります。
自信、居場所、仕事、付き合いをしてくれていた仲間......

孤独です........

そんなどうしようもない私を支えてくれたのはやはり
家族や両親でした。

目に見えないうつ病ですが私自身も発症前は
そんなもの気にするんでない!
精神的に弱いんでない!と考えておりましたが
うつ病は実際に存在します。
私はストレス社会の現代病と考えております。

私は身体が不自由になりうつ病を発症しました。
必ずうつ病やひきこもりには原因があると思います。
その根本的な原因を解決する事がうつ病改善にも繋がります。

うつ病の方はうつ病に理解のない人には悩みを話しません。

なぜなら言っても理解してくれないからです。

 

まずは周囲の方がもっとうつ病に対して理解し、苦しんでいる
うつ病の方が隠すことなく全てを打ち明けられる居場所、空間を
作ることが大切です。



簡単なことではありませんが悪循環を生むのではなく
少しずつ、少しずつ良い方向に向けていきましょう!!!!

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